哺乳期能喝酸奶吗常温的_哺乳期能喝酸奶吗_环球热门
2023-06-21 14:45:49 来源：互联网
(资料图片)
1、哺乳期的妈妈可以喝酸奶。
2、酸奶中的蛋白质和乳糖分解后更有利于人体吸收，酸奶中含有丰富的钙。
3、准妈妈在孕期容易缺钙，引起抽筋或盗汗，这是缺钙的表现。
4、酸奶可以很好的补钙，所以哺乳期可以喝酸奶。
5、但是一定要喝常温酸奶，不要喝冰酸奶。
6、哺乳期不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，哺乳期要补充汤类食物，保证奶水充足。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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